- zabierz ze sobą niezbędne rzeczy: czepek, kąpielówki, ręcznik, klapki
- nie idź o głodzie na basen, zalecany posiłek nie później niż 45 minut przed kąpielą
- przed wejściem na nieckę basenową skorzystaj z prysznicu
- używaj dostępny sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem
- nie hałasuj i nie krzycz bez potrzeby
- przed pływaniem zrób rozgrzewkę na lądzie
- jeśli nie potrafisz pływać nie korzystaj z niecek o dużej głębokości
- pamiętaj nie jesteś sam na basenie, zwracaj uwagę na innych, nie pływaj w poprzek basenu
Dodaj komentarz